Snad každý z nás to někdy zažil – pocit přeplněnosti, těžkého žaludku nebo jiné trávicí obtíže. Bývá to poměrně nepříjemná záležitost. Často nás potkává třeba po různých oslavách nebo po Vánocích, kdy do sebe kolikrát cpeme páté přes deváté, což se projeví právě narušeným trávicím systémem a přidruženými obtížemi. V takových případech pak zoufale voláme po nějakém řešení, které by nám přineslo kýženou úlevu a zmírnění obtíží. Podrážděný žaludek nebo obtíže spojené s trávením, jako je například nadýmání, plynatost nebo zácpa nemusíte vždy řešit medikamentózní léčbou. Můžete vyzkoušet také nejrůznější přírodní produkty, které vám mnohdy prokáží i lepší službu a zároveň tím také nezatížíte váš organismus. 
Po jakých bylinkách a v jakých případech sáhnout?
V případě nejrůznějších trávicích obtížích nám skvělou službu udělá třeba heřmánek, máta, meduňka, zázvor, ale také třeba banány, jablka, rýže nebo brambory.
- Heřmánek – čaj z heřmánku poskytne vašemu žaludku rychlou a příjemnou úlevu
- Máta – dokáže zklidnit podrážděný žaludek, poradí si také i s nadýmáním a dodá vám energii
- Meduňka – kromě účinků na trávicí systém má také uklidňující účinky a lépe se vám po ní bude usínat
- Zázvor – poradí si s podrážděným žaludkem a také s nevolností nebo zvracením
- Banány – zasytí a zklidní podrážděný žaludek
- Jablka – jemně nastrouhaná jablka zklidní každý podrážděný žaludek
- Rýže – skvělé je konzumovat nejen doměkka uvařenou rýži, ale také vypít vodu, ve které se vařila – ta je totiž hotovým balzámem na trávicí trakt
- Brambory – neutralizují žaludeční kyseliny, a tak vám pomohou při nejrůznějších trávicích obtížích
Až vás zase příště potkají nepříjemné trávicí obtíže, pak místo lékárny raději použijte suroviny, které máte většinou doma po ruce. Prokážete tak nejen vašemu trávicímu systému, ale také vašemu zdraví lepší službu.
