Hubnutí

Chcete být štíhlejší? Shodit pár kilo nebo razantně zhubnout? Pak se vám možná budou hodit pomocníci, kteří vám pomohou zhubnout. Co zařadit

Už dlouho se snažíte zbavit se přebytečných kilogramů, ale marně? Pár kilo sice shodíte, ale následkem jojo efektu je máte za chvíli

Barvy nejen navozují dobrou náladu, ale také vám dokonce mohou pomoci zhubnout. Dopřejte si barevnou dietu, která vás bude bavit. Barevný jídelníček

Asi zase ne tolik, protože kdybyste se snažili tak, jak tvrdíte, kila půjdou dolů raz dva. Jedině, že byste trpěli nějakou z kardiovaskulárních

Už jste to slyšeli, ale nerozumíte tomu? Hubnutí je v hlavě, lze volně přeložit například i takto: Jakmile se příliš soustředíte na

První co každého napadne, je slovo dieta. Když se objevily první diety, tak spíše se s nimi člověk setkal jen díky tomu,

Obezita je lékaři považována za vážnou chronickou nemoc. Ale to pro vás asi není žádná novinka. Co může obezita způsobovat kromě toho,

Opravdu to jde, jen si musíte říct, zda chcete být zdraví a pohybliví. Dnešní doma nepřeje aktivnímu pohybu. Kdo byl zvyklý chodit

Právě teď je ten nejlepší čas. Udělejte si v pohodlí domova „domácí posilovnu“. Nemusíte mít hned posilovací lavici a speciální činky. Pokud je

Přesto, že jste se odhodlali s nadváhou zatočit, stále se vám nedaří nechtěná kilíčka shazovat. Jen odhodlání nestačí. Buďte k sobě upřímní. Zkuste to