Jsou ženy, kterým kosmetické ošetření vůbec nic neříká a naopak ženy, které si nedovedou představit, že by bez perfektního make-upu vyšly na ulici. V každém případě je nutno dbát na čistotu pleti a vyvarovat se nepříjemným faktorům, které způsobují na první pohled unavený a pesimistický výraz, ačkoliv se tak v ten daný okamžik ani necítíme. Jen naše tvář časem dostává tento vzhled díky rozšířeným pórům, pokleslým koutkům, přibývajícím vráskám a uvolněným svalům v obličeji.
To vše se na naší pleti podstatně projeví. S věkem roste, ať chcete či nechcete, ochablost pleti. Ubývá přirozeného kolagenu a pružnost pleti se pozvolna ubírá do nenávratna. Můžeme jí ale vypnout za pomoci pleťových krémů, sér, a hlavně stále oblíbenější kyseliny hyaluronové, která vede v kosmetickém žebříčku. Ale co můžeme my samy pro svou pokožku udělat, aby svítila zdravím, je především vyhýbat se negativním faktorům, které způsobují předčasné stárnutí pleti.
Abychom tento stav co nejvíce oddálily, je nutno se cíleně vyhýbat a co nejvíce omezit:
- Všude přítomný stres.
- Kouření a pobyt v zakouřeném prostředí.
- Přemíru alkoholu. Jedno deci kvalitního vína neublíží, ale s jídlem roste chuť a leckomu jedna sklínka způsobí rozjezd …
- Stále opakovaná stará moudrost – pijte, pijte, pijte. Ale pozor. Čistou pramenitou vodu.
- Nekvalitní spánek.
- Vrhnutí se do postele s neodlíčeným make-upem. I když se vám nebude ve 3 hodiny ráno chtít strávit chvilku před zrcadlem, představte si váš obličej po probuzení, a to vás snad nakopne s poctivému odlíčení. Nechte pleť přes noc dýchat!
- Nedostatek pohybové aktivity.
- Nezdravé opalování bez ochranných krémů s dostatečným ochranným faktorem.
- Žádná péče o pokožku. Alespoň několikrát do roka navštivte profesionální studio, kde vám doporučí, jak máte o svou pokožku pečovat.
- Nedostatečnou hydrataci, která způsobuje nové a nové vrásky a pocit napjaté pleti.
