Zdravá prsa se vyvíjejí a především rostou nejvíce v době puberty. Přirozeně ještě období, které se týká těhotenství a samotného kojení má podstatný vliv na velikost prsou, ovšem příčinou je mateřství a následně zvětšení mléčné žlázy. Některé ženy se setkávají i s tím, že jejich objem poprsí se zvětšuje, aniž by byly těhotné. Není ovšem důvod k radosti, jelikož příčinou mohou být i tuky, které se zde začnou ukládat. Potom je celkem logické, že když některá z žen zredukuje svoji hmotnost, tak se to odrazí i v této oblasti. Na druhou stranu zdravá prsa se neměří podle velikosti. A rozhodně ženy, které mají velká ňadra, tak mohou potvrdit, že není o co stát, nosit takovou tíhu. Nicméně i prsa mohou hodně vypovídat o zdravotním stavu a je třeba dostatečně veškerým změnám věnovat pozornost.
Jak předejít povislým prsům?
Existuje mnoho různých přípravků, které údajně vynikají tím, že zpevňují prsa, lépe řečeno prsní svaly. Nic ovšem nebude tak spolehlivě fungovat jako když se budeme věnovat cvičení, které je zaměřeno na prsní svaly. Ty potom ňadra pěkně zpevní a dokonce i vytvarují. Cviků je hned několik a v podstatě návod, jak na ně se nalezne běžně na internetu nebo se lze poradit s trenérkou. Rozhodně by se neměla podceňovat ani volba správné podprsenky, která také mnohé ovlivní. Při výběru vhodného spodního prádla bychom neměli hledět na nejlevnější variantu, ale především na účinnou a zde nám opět může být k ruce odborník přes tuto oblast.
Varovné signály a podpora
Mnoho žen nepodceňuje možná rizika, která jsou spojena s různým onemocněním prsů a tak poctivě chodí na pravidelné kontroly a po určitém dosaženém věku i na mamografické vyšetření, případně ultrazvukové. Náhlé změny bradavek signalizují, že je něco v nepořádku a většinou se v blízkosti objevuje nádor. Je pravdou, že samovyšetření je skvělá věc, ale bohužel pokud by se vyskytoval v hloubce, tak se vůbec nemusí zaznamenat. Kdo nechce podcenit možná rizika, tak si může pořídit doplněk stravy na pouze přírodní bázi, který je zaměřený na komplexní péči o ženské poprsí. To poté bude chránit a podporovat zdravou prsní tkáň, také ovlivní pozitivní vliv na plnost, pevnost a celkové zdraví prsou.
